Mae niacin, nicotinamid (NAM) a ribose nicotinamid (NR) yn wahanol fathau o fitamin B3. Mae pob math ofitamin B3mae ganddo fanteision unigryw. Mae'r rhain yn cynnwys gostwng colesterol ac arafu heneiddio'r croen. Mae astudiaethau wedi dangos hynnyNR powdraNMN powdrr cael effeithiau tebyg. Mae'r tebygrwydd a'r gwahaniaethau rhwng powdr swmp NMN (powdr mononucleotide nicotinamide) a powdr fitamin B3 yn ddryslyd. Yn fyr, nid fitamin B3 yw NMN. Y tri math naturiol o fitamin B3 yw niacin (NA), nicotinamid (NAM), a nicotinamid riboside (NR). Fodd bynnag, mae pob un o'r tri math o fitamin B3, yn ogystal â NMN, yn cael eu trosi i NAD +.
Sylweddolwyd yn rhannol bwysigrwydd cynnal lefelau digonol o NAD+ yn 1937, pan ddarganfuwyd bod pellagra, afiechyd angheuol, wedi'i achosi gan ddiffyg fitamin B3. O ganlyniad, crëwyd niacin, fersiwn synthetig o NA. Heddiw, mae niacin yn derm generig a ddefnyddir i gyfeirio at fitaminau B3, NA, NAM, ac weithiau NR. Fodd bynnag, yn ogystal â rhoi hwb i NAD +, mae'n ymddangos bod y cyfansoddion hyn yn cyfrannu at wahanol brosesau biolegol yn y corff, gan ddarparu buddion unigryw.
Buddion unigryw fitamin B3 ac NMN:
• Niacin/Asid Nicotinig
Mae'n debyg mai niacin yw'r ffurf fwyaf adnabyddus o fitamin B3. Fe'i defnyddiwyd ers degawdau i drin ac atal pellagra, cyflwr a nodweddir gan ddermatitis, dolur rhydd a dementia. Mae Niacin yn cael ei gydnabod yn eang am ei allu i wella lefelau colesterol. Mae'n cynyddu colesterol lipoprotein dwysedd uchel (HDL) ac yn lleihau colesterol lipoprotein dwysedd isel (LDL) a thriglyseridau. Trwy wella lefelau colesterol, gall niacin helpu i leihau'r risg o glefyd cardiofasgwlaidd.
• Niacinamide/Nicotinamid
Gelwir powdr NMN hefyd yn bowdr mononucleotid nicotinamid. Mae'n ffurf arall o fitamin B3. Yn wahanol i niacin, nid yw NAM yn cael yr un effeithiau newid lipid ac nid yw'n achosi 'fflysio niacin', sgil-effaith gyffredin o NA a nodweddir gan gochni a chynhesrwydd y croen Mae NAM yn gynhwysyn poblogaidd mewn cynhyrchion gofal croen oherwydd ei wrthlidiol. eiddo, ei allu i wella swyddogaeth rhwystr y croen, lleihau hyperpigmentation, a lleihau ymddangosiad llinellau mân a chrychau. crychau. Mae hefyd wedi'i astudio am ei botensial i wella symudedd ar y cyd a lleihau symptomau osteoarthritis.
• NR ac NMN
Darganfuwyd NR ac NMN yn hwyrach na NA a NAM. Mae cynyddu lefelau NAD + gyda NR ac NMN wedi'i gysylltu â gwell swyddogaeth mitocondriaidd, mwy o gynhyrchu ynni, a gwell mecanweithiau atgyweirio cellog - sydd i gyd yn ffactorau allweddol mewn heneiddio cellog yn iach. Yn ogystal, mae ymchwil yn awgrymu y gallai cynyddu lefelau NAD + gyda powdr NR neu atchwanegiadau powdr NMN helpu i frwydro yn erbyn afiechydon sy'n gysylltiedig ag oedran, gwella swyddogaeth cyhyrau, gwella perfformiad gwybyddol, ac ymestyn oes.
Er bod NMN ac NR yn effeithiol o ran cynyddu lefelau NAD +, mae eu llwybrau biocemegol a'u buddion posibl yn amrywio. Mae NMN yn cael ei drawsnewid yn uniongyrchol i NAD + mewn celloedd ac mae wedi dangos potensial i wella dygnwch corfforol ac iechyd metabolig mewn astudiaethau clinigol. Mae nR yn cael ei drawsnewid i NMN cyn iddo gael ei drawsnewid i NAD + ac mae wedi cael ei ymchwilio i'w effeithiau ar niwro-amddiffyniad, iechyd cardiofasgwlaidd a rheoleiddio metabolaidd.
Sut Mae'n Gweithio?
Rhagflaenwyr mawr NAD+ tryptoffan, B3 (asid nicotinig NR), riboside nicotinamid (NR), a mononucleotid nicotinamid (NMN). Y prif lwybrau metabolaidd yw'r 'llwybr synthesis crafu' a'r 'llwybr achub adferol'.
Mae'r llwybr ab initio, fel yr awgryma'r enw, yn broses 8-gam sy'n dechrau gyda tryptoffan ac yn gorffen gyda synthesis NAD+. Gelwir hyn hefyd yn llwybr kywrenin. Mae'r llwybr hwn yn gyfrifol am gynhyrchu NAD+ a serotonin melatonin. Mae cynhyrchu NAD+ yn cymryd llawer o amser ac yn aneffeithlon. Mae lefelau NAD+ isel yn achosi i'r corff gynhyrchu NAD+ yn gyntaf, gan leihau cynhyrchiant serotonin a melatonin.
Y llwybr adfer adferol yw ychwanegiad uniongyrchol at ragflaenwyr NAD+ fel asid nicotinig (NA), mononucleotid nicotinamid (NMN) a riboside nicotinamid (NR). Mae'r llwybr achub, fel y mae'r enw'n ei awgrymu, yn llwybr metabolig sy'n syntheseiddio sylweddau newydd o fetabolion sy'n bodoli eisoes.
● Mae Niacin yn rhagflaenydd NAD+ diogel ac effeithiol
Mae Niacin, math o fitamin B3, yn rhagflaenydd pwysig ar gyfer synthesis NAD +. Mae Niacin yn cael ei drawsnewid i asid nicotinig adenine dinucleotide (NaMN), sydd wedyn yn cael ei syntheseiddio trwy gyfres o 3- adweithiau biocemegol cam, y llwybr Preiss-Handler, sydd hefyd yn llwybr achub.
Cyhoeddwyd astudiaeth glinigol o niacin fel rhagflaenydd i NAD + yn is-fwriad Cell Mehefin 2020 ar gyfer cleifion â myopathi mitocondriaidd gwell, gan gymryd dosau o niacin yn amrywio o 250mg y dydd powdr NMN i uchafswm o 750-1000mg y dydd am hyd. i 10 mis. Dangosodd y canlyniadau fod pob pwnc (cleifion ynghyd â rheolaethau dynol iach) wedi codi lefelau gwaed NAD+ hyd at 8-plyg. Roedd cryfder y cyhyrau a biosynthesis mitocondriaidd yn uchel ym mhob pwnc.
Dywedodd pump o gleifion, ac un ohonynt, gwryw, fod symptomau gowt wedi gwella dros dro. Daeth dau bwnc rheoli (hefyd yn cymryd B3) â'r astudiaeth i ben ar ôl dau fis oherwydd llid gastroberfeddol; roedd gweddill y cyfranogwyr yn goddef niacin yn dda.
Roedd y niacin a ddefnyddiwyd yn y treial yn ffurf rhyddhau estynedig o niacin, nid nutraceutical a ddefnyddir yn gyffredin. Mae'n ffurflen dos fferyllol. Mae'n caniatáu rhyddhau'r cyffur yn barhaus i'r corff dros gyfnod hirach. . yn hytrach na rhyddhau un-amser.
● Ar hyn o bryd, mae fitamin B3 yn ddiogel y gellir ei fetaboli'n effeithiol i NAD+, mae arbrofion yn defnyddio dosau uchel.
Mae fitamin B3 yn derm eang. Fe'i defnyddir i ddisgrifio'r fitaminau sy'n hydoddi mewn dŵr yn y teulu fitamin B. Mae'r rhain yn cynnwys NA, powdr NMN, a powdr NR. Er bod y moleciwl NMN yn cynnwys moleciwlau NR, nid yw'n cael ei ystyried yn fath o fitamin B3. Fodd bynnag, mae gan bob un o'r cyfansoddion hyn fuddion unigryw: mae NA yn fwyaf adnabyddus am ei rôl mewn rheoli colesterol ac iechyd cardiofasgwlaidd, mae NAM yn cael ei werthfawrogi am ei fanteision iechyd croen a'i alluoedd atgyweirio cellog, ac mae NR ac NMN yn cael eu cydnabod yn gynyddol am eu potensial i gynyddu NAD + lefelau, gyda manteision iechyd gwrth-heneiddio a metabolaidd.
Peidiwch ag oedi i gysylltu â ni yninfo@gybiotech.comos ydych chi eisiau prynu powdr NMN, powdr NR neu bowdr B3. Mae ein grŵp yn awyddus i fynd i'r afael ag unrhyw geisiadau.
Cyfeirnod:
Canto C. (2022). Rhagflaenwyr NAD+: Diswyddiad Amheus. Metabolau, 12(7), 630.https://doi.org/10.3390/metabo12070630
Jacobson, MK, & Jacobson, EL (2018). Fitamin B3 mewn Iechyd a Chlefyd: Tuag at yr Ail Ganrif o Ddarganfod. Dulliau mewn bioleg foleciwlaidd (Clifton, NJ), 1813, 3–8.https://doi.org/10.1007/978-1-4939-8588-3_1
Trammell, SA, Schmidt, MS, Weidemann, BJ, Redpath, P., Jaksch, F., Dellinger, RW, Li, Z., Abel, ED, Migaud, ME, & Brenner, C. (2016). Mae riboside nicotinamide yn unigryw ac ar lafar yn fio ar gael mewn llygod a phobl. Cyfathrebu Natur, 7(1), 1-14.https://doi.org/10.1038/ncomms12948
Xu, P., & Sauve, AA (2010). Fitamin B3, y dinucleotides adenine nicotinamid a heneiddio. Mecanweithiau Heneiddio a Datblygiad, 131(4), 287-298.https://doi.org/10.1016/j.mad.2010.03.006
