Mae isoflavones soi yn bresennol yn ein diet . swmp biotechnoleg guanjiesoy isoflavonespowdryn dod o ffa soia . Fel cynnyrch naturiol o'r broses twf ffa soia, mae isoflavones soi nid yn unig yn rhoi eu blas a'u blas unigryw i gynhyrchion soi . Mae ganddo effeithiau buddiol ar iechyd pobl .
Ywisoflavones soi Really Phytoestrogens?
Efallai y bydd llawer o bobl ychydig yn nerfus pan glywant y gair "estrogen" . ond yn dawel eu meddwl, er bod isoflavones soi yn cael eu galw'n "ffytoestrogens" {. ond nid yw'n union yr un fath â'r estrogen yn ein cyrff .
Yn gyntaf, mae strwythur cemegol isoflavones soi yn debyg i strwythur estrogen . mae hyn yn golygu ei fod yn rhwymo i dderbynyddion estrogen yn y corff . ond yn rhyfeddol,Isoflavones soipowdrnid oes gennych yr un affinedd ar gyfer y ddau dderbynnydd estrogen (er ac er) . Mae'n fwy tueddol o rwymo ac actifadu'r derbynnydd ER {. wrth drin yr estrogen yn ein cyrff yn gyfartal . Mae'r eiddo hwn yn caniatáu echdynnu SOY Â SOY Â SOY Â SOY Â SOY Â SOY Â SOY Â SOY ennyn.
Pan fydd ein lefelau estrogen yn isel, gall isoflavones soi weithredu fel estrogen gwan . Gall ein helpu i gynnal swyddogaethau ffisiolegol arferol {. a phan fydd lefel yr estrogen yn rhy uchel, gall isoflavones soi leihau effaith hefyd y mae hyn yn ei rwymo gan y estrogen hwn trwy rwymo'r estrogen hwn y mae estrogen yn ei rwymo gan y estrogen hwn. estrogen . Mae'r rheoliad dwyffordd hwn yn golygu bod gan isoflavone soi rôl anadferadwy wrth gynnal iechyd menywod .
Yn ogystal, mae gan bowdr swmp isoflavones soi briodweddau gwrthocsidiol cryf . Gall ein helpu i dynnu radicalau rhydd o'n corff a lleihau'r difrod a achosir gan straen ocsideiddiol, gan amddiffyn ein celloedd a'n meinweoedd rhag difrod {.
How llawer isoflavones soi mewn cynhyrchion soi?
Yn ein diet dyddiol, mae cynhyrchion soi yn ffynhonnell wych o isoflavones soi . Mae maint yr isoflavones soi yn amrywio mewn gwahanol fathau o gynhyrchion soi . er enghraifft, llaeth soia, tofu a tofu sych {. Soures soy, maen nhw i gyd yn gyfoethog o soi, maen nhw i gyd yn gyfoethog A oes gwir angen i ni eu bwyta bob dydd?
Yn ôl arolwg o ferched rhwng 30 a 79 oed mewn 10 rhanbarth yn Tsieina, cymeriant dyddiol ar gyfartaledd oIsoflavones soipowdrOherwydd roedd y menywod hyn tua 9 . 4mg, tra bod y cymeriant uchaf o grŵp o ferched yn gallu bwyta hyd at 19 . 1mg o isoflavones soi y dydd. Mewn cyferbyniad, roedd menywod mewn rhai gwledydd y Gorllewin yn bwyta llawer llai o isoflavones soi y dydd.
Gall y gwahaniaeth hwn fod yn gysylltiedig ag arferion dietegol a chefndir diwylliannol . ond beth bynnag, dylem fod yn ymwybodol o bwysigrwydd isoflavones soi wrth gynnal iechyd a cheisio cynyddu cymeriant cynhyrchion soi yn ein diet dyddiol .
Beth yw Buddion isoflavones soipowdr?
Mae 1. yn lleihau'r risg o ganser y fron
Mae canser y fron yn un o'r tiwmorau malaen cyffredin mewn menywod . Mae nifer o astudiaethau epidemiolegol wedi canfod cydberthynas negyddol rhwng cymeriant isoflavones soi ac nifer yr achosion o ganser y fron . mewn geiriau eraill, gan fwyta mwy mwysoy isoflavonespowdrgall leihau'r risg o ganser y fron .
Canfu adolygiad meta-astudiaeth neu systematig yn cynnwys 480, {000 pobl fod canran sylweddol is o fenywod a gafodd ddiagnosis o ganser y fron ymhlith y rhai a oedd yn bwyta mwy na 15mg o isoflavones soi y dydd o gymharu â'r rhai a oedd yn bwyta potensial0-15 mg o soy isoflavones wrth atal canser y fron .
2. Gwella anghysuron peri- ac ôl-menopos
Mae'r menopos yn drobwynt pwysig ym mywyd merch . Yn ystod y cyfnod hwn, mae menywod yn profi ystod o anghysuron . fel fflachiadau poeth, siglenni hwyliau, ac ati . Gall effeithiau estrogenig gwan isoflavones soy leddfu'r anghysuron hyn}}}}.
Mae rhai dadansoddiadau wedi darganfod hynnyIsoflavones soipowdrymddengys eu bod yn lleihau amlder fflachiadau poeth mewn menywod perimenopausal heb unrhyw sgîl -effeithiau sylweddol . Mae hyn yn sicr yn newyddion da i ferched sy'n mynd trwy berimenopos .
3. Rheoleiddio metaboledd lipid
Mae lipid gwaed uchel yn un o broblemau iechyd cyffredin pobl fodern . Mae gan isoflavones soi, ar y llaw arall, y gallu i reoleiddio metaboledd lipid . Mae meta-ddadansoddiad o 19 o dreialon clinigol sy'n cynnwys 2,02 pwnc yn cael ei ddarganfod bod soy a phositif yn cael ei ddarganfod. menywod . Gall ostwng lefel "colesterol drwg" (LDL-C) a chynyddu lefel "colesterol da" (HDL-C), gan amddiffyn ein hiechyd cardiofasgwlaidd .
4. Atal osteoporosis
Osteoporosis yw un o'r problemau iechyd cyffredin ymhlith yr henoed . Mae isoflavones soi yn helpu i leihau colli esgyrn mewn menywod ôl -esgusodol a menywod perimenopausal . Roedd astudiaeth a gyfunodd 19 o dreialon clinigol rheoledig ar hap yn cael ei chanfod yn benodol ar y raddfa Roedd y dos dyddiol yn fwy na 75mg .
5. Buddion posib eraill
Yn ychwanegol at y pedwar budd mawr hyn,Isoflavones soipowdrGall hefyd gael effeithiau cadarnhaol ar iechyd cardiofasgwlaidd a rheolaeth diabetes . Er bod angen archwilio'r ardaloedd hyn yn fwy manwl, mae digon o ymchwil i greu argraff arnom gyda rhyfeddodau isoflavones soi .
DiogelwchIsoflavones soipowdr
● Rhyngweithio â chyffuriau eraill:
Ni nodwyd unrhyw ryngweithio sylweddol rhwng isoflavones soi a meddyginiaethau a ddefnyddir yn gyffredin . Fodd bynnag, os ydych yn cymryd meddyginiaethau eraill, argymhellir eich bod yn ymgynghori â'ch meddyg cyn defnyddioIsoflavones soipowdr. Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer meddyginiaethau hormonaidd .
● Gwahaniaethau unigol:
Gall yr ymateb i isoflavones soi amrywio mewn gwahanol boblogaethau . Felly, wrth amlyncu isoflavones soi, dylid gwneud addasiadau yn ôl eich cyflwr corfforol a'ch statws iechyd eich hun .
Sut i dderbyn isoflavones soi yn wyddonol?
Ar ôl deall buddion amrywiol isoflavones soi, efallai y byddwch yn chwilfrydig ynglŷn â sut i dderbyn y maetholion anhygoel hwn yn wyddonol .
● Cynyddu eich cymeriant o gynhyrchion soi:
Mae cynhyrchion soi yn ffynhonnell fawr o isoflavones soi . trwy gynyddu eich cymeriant o gynhyrchion soi fel soymilk, tofu, a tofu sych, gallwch chi gynyddu eich cymeriant o i bob pwrpasIsoflavones soipowdr. Mae cynhyrchion soi hefyd yn llawn protein o ansawdd uchel, asidau brasterog annirlawn a llawer o faetholion eraill sy'n helpu i gynnal iechyd da .
● Amrywiaeth o ddewisiadau:
Gall y cynnwys a'r mathau o isoflavones soi amrywio o un cynnyrch soi i un arall . Felly, wrth ddewis cynhyrchion soi, ceisiwch arallgyfeirio'ch opsiynau i gael proffil maethol mwy cyflawn . er enghraifft, mae gan Natto gynnwys uwch o soy isoflavone, tra bod SOYA yn fwy na
Isoflavones soipowdryn faetholion naturiol . Mae ganddo amrywiaeth o fuddion wrth gynnal iechyd pobl . trwy gynyddu cymeriant cynhyrchion soia, gan arallgyfeirio ein dewisiadau, eu bwyta mewn cymedroliad a thalu sylw i'r ffordd y maent yn cael eu coginio, gallwn fwynhau buddion iechyd Soy yn well i}}}}} isoflavones a sicrhau bod egwyddorion a dulliau gwyddonol yn cael eu dilyn yn y broses gymeriant .
Powdr isoflavone soi o ansawdd uchel a phris isel, croeso i ymholiad ni:info@gybiotech.com.
