SwmpHwlinpowdr yn ffibr dietegol naturiol sy'n hydoddi mewn dŵr . Mae'n bennaf o blanhigion fel inulin a chicory, ac ati . Mae'r powdr swmp inulin a gynhyrchir gan guanjie biotech yn dod o inulin a chicory . polysche polyscheScher ochr yn syth. -1, 2 Bond Glycosidig . Yn aml mae ganddo weddillion glwcos ar y diwedd . Mae graddfa'r polymerization fel arfer rhwng 2 a 60. Mae gan inulin lawer o swyddogaethau ffisiolegol {.
Ffyrdd o gymryd inulinPowdr
1. Amser cymryd
• Yn y bore ar stumog wag:
Ar ôl deffro yn y bore, mae cymryd inulin ar stumog wag yn un o'r dewisiadau gwell . oherwydd ar ôl noson o orffwys, mae'r coluddion yn gymharol 'lân' . yn cymrydswmpHwlinpowdrAr yr adeg hon gall fynd i mewn i'r llwybr berfeddol yn gyflym a darparu maeth ar gyfer y fflora berfeddol . Gall hyn hyrwyddo twf ac atgynhyrchu bacteria buddiol . ar ben hynny, yn y cyflwr ymprydio, mae amsugno a gweithred chwarae inulin yn fwy effeithlon fel BAC 2}}}}}}}}}}}}}} Er enghraifft, Amgylchedd micro-ecolegol berfeddol ar ôl cael y maeth a ddarperir gan inulin, sy'n helpu i wella'r swyddogaeth berfeddol gyffredinol .
• Cymerwch ef o flaen prydau bwyd:
Os yw'n anghyfleus cael stumog wag yn y bore, gallwch hefyd ddewis cymryd Inulin tua hanner awr cyn prydau bwyd . Mae hyn yn caniatáu i inulin fynd i mewn i'r llwybr berfeddol cyn bwyta, ac mae'n gwasanaethu i 'lanhau' yr amgylchedd berfeddol ymlaen llaw . yn cael ei ddefnyddio, gan hyrwyddo'r synergese, y gall y synergese, y synergesiwn, y synergese, y synergesiwn, y synergesiwn, y synergesiwn, y synergesiwn, y synergese, y synergesiwn, y synergese, y synergesiwn, yn gallu ei chychwyn, ei chychwyn, yn cael ei chychwyn, yn cael ei chychwyn, yn cael ei chychwyn, yn cael ei chychwyn yn well, yn cael ei chychwyn, yn cael ei chychwyn, yn cael ei chychwyn, Bwyd . Er enghraifft, i rai pobl â swyddogaethau treulio gwan, gall cymryd inulin cyn prydau bwyd eu helpu i dreulio bwyd yn well a lleihau'r baich ar y llwybr gastroberfeddol .
• Cymerwch ef cyn amser gwely:
I bobl â phroblemau rhwymedd, mae cymryd inulin cyn amser gwely hefyd yn ddewis da . mae inulin yn amsugno dŵr yn y coluddion ac yn gwneud carthion yn rhydd {. yn y nos, er bod peristalsis y coluddion yn gymharol araf, gallwch chi chwarae ei rôl a chwyddo hyd yn oed} a chwyddo. Yn llyfn . Fodd bynnag, dylech roi sylw i'r swm cywir o inulin cyn mynd i'r gwely er mwyn osgoi codiadau aml yn ystod y nos .
Dos 2.
• dos gofal iechyd:
Ar gyfer y boblogaeth gyffredinol ar gyfer gofal iechyd bob dydd, gellir rheoli'r cymeriant dyddiol o inulin tua 5 - 10 gram . Gall y dos hwn reoleiddio'r fflora berfeddol yn ysgafn a chynnal swyddogaeth arferol y tract berfeddol . er enghraifft, fel y gall y dos, fel y Buddion, wrth i'r BACTERIACTERIACTERIACTERA Tract . Gall wella cydbwysedd micro-ecolegol y llwybr berfeddol a gwella imiwnedd y corff .
• Gwella dos rhwymedd:
Os yw am wella problem rhwymedd, gellir cynyddu'r dos o inulin yn briodol . yn gyffredinol, gallwch gymryd {10 - 20 gram y dydd . Mae inulin yn amsugno llawer o ddŵr yn y llwybr berfeddol, sy'n cynyddu'r cyfaint}, fodd bynnag, i ysgogi'r becwydd ac yn ysgogi'r becynnau, i ysgogi'r becynnau ac yn ysgogi'r cyfaint} Osgoi symiau mawr sydyn o gynhyrchu nwy berfeddol, chwyddedig a symptomau anghyfforddus eraill . Er enghraifft, gallwch gymryd tua 10 gram ar y dechrau i arsylwi ar yr ymateb berfeddol . yn dibynnu ar wella'r rhwymedd a lefel goddefgarwch y corff, yna cynyddu'r dos yn briodol {7}
• Addasiad dos ar gyfer poblogaethau arbennig:
I blant, yr henoed neu bobl â rhai afiechydon, mae angen sylw arbennig ar y dos o inulin . Nid yw swyddogaeth berfeddol plant yn aeddfed yn llawn eto, cymeriantswmpHwlinpowdrDylai fod yn gymharol fach . gellir ei addasu yn ôl oedran a phwysau . Er enghraifft, gall plant oed 3 - 6 mlwydd oed ei fwyta tua 3 - 5 gram y dydd {{4} {yn cychwyn yn yr henoed, gellir ei ostwng a fel 3 - 5 gram y dydd .
Sut i gymryd Hwlin?
• Defnydd uniongyrchol:
Gellir bwyta inulin yn uniongyrchol trwy arllwys y powdr i'ch ceg ac yna ei gymryd â dŵr cynnes . Mae'r dull hwn yn syml ac yn gyfleus ac yn sicrhau bod inulin yn mynd i mewn i'r corff yn ei ffurf buraf . Fodd bynnag, efallai na fydd cymryd powdr inulin yn uniongyrchol yn teimlo bod blasus iawn {} powdren, ond yn cael ei gael yn anfwriadol, ond bydd rhai powdrog .
• Ewch ag ef â dŵr cynnes:
Dyma'r ffordd fwyaf cyffredin i'w gymryd {. rhoi'r swm cywir o bowdr swmp inulin mewn cwpan, ychwanegwch y swm cywir o ddŵr cynnes (mae tymheredd y dŵr fel arfer o gwmpas 40 - 50 gradd Celsius), yna ei droi yn dda a yfed ., pan fydd dŵr cynnes yn helpu i fod yn ddigonol i fod yn ddigonol i gyd -fynd â'r corff. Wedi'i hydoddi'n llawn mewn dŵr cynnes, gellir ei amsugno'n gyflymach trwy bilen mwcaidd y llwybr gastroberfeddol, gan weithredu ei effeithiau rheoleiddio fflora berfeddol a hyrwyddo treuliad .
• Ychwanegu at fwyd i'w gymryd:
Gellir ychwanegu inulin at amrywiol fwydydd a'u cymryd gyda'i gilydd . er enghraifft, gallwch ychwanegu inulin at laeth, iogwrt, llaeth soia a diodydd eraill . gan ychwaneguswmpHwlinpowdrMae iogwrt nid yn unig yn gwella blas iogwrt, ond hefyd yn gwella swyddogaeth iogwrt wrth reoleiddio fflora berfeddol . gellir ychwanegu inulin hefyd at nwyddau wedi'u pobi, fel bara a bisgedi . wrth wneud bara, ychwanegu 2}, pan fydd yn talu, yn cynhyrchu sylw, pan fydd yn cael sylw, pan fyddant yn cynhyrchu sylw, pan fyddant yn ei wneud yn healin. i'r tymheredd coginio er mwyn osgoi tymereddau uchel gan ddinistrio maetholion inulin .
InwlinNefnyddmewn gwahanol boblogaethau
• Oedolion iach
Mae oedolion iach yn cymryd inulin yn bennaf ar gyfer gofal iechyd ac atal afiechydon . Trwy gymryd swm priodol o inulin bob dydd, gellir cynnal cydbwysedd fflora berfeddol a gellir cryfhau imiwnedd . er enghraifft, mewn bywyd modern, mae llawer o bobl yn gallu ei helpu i fod yn ddi -fantol} yn ddyledus i ymlediad} yn ddyledus i ymlediad} amgylchedd berfeddol a lleihau'r risg o glefydau berfeddol . Wrth gymryd inulin, gall oedolion iach ddewis yr amser a'r dull priodol o'i gymryd yn ôl eu harferion byw, ac fel rheol gallant ddilyn y dos gofal iechyd a grybwyllwyd yn gynharach .
• yr henoed
Mae swyddogaeth berfeddol pobl oedrannus yn dirywio, mae nifer y bacteria buddiol yn lleihau, ac mae rhwymedd a phroblemau berfeddol eraill yn fwy cyffredin . Gall inulin wella rhwymedd yr henoed yn effeithiol, ac ar yr un pryd wella imiwnedd y cymell a dylai'r corff, y dylid ei dalu, pan fyddant yn cymryd y sylw, pan fyddant yn cymryd y sylw, pan fyddant yn cymryd y beiddiadau, pan fydd y corff yn ei dalu, pan fydd y corff yn ei dalu. Ymateb . Gan fod swyddogaeth dreulio yr henoed yn gymharol wan, dylent ddechrau gyda dos is a rhoi sylw i weld a oes unrhyw anghysur . er enghraifft, gall yr henoed ddechrau gyda 3 - 5 grams y dydd, ac ar ôl cymryd y ffordd, os bydd y symptomau yn ei gymryd, yna os bydd y symptomau yn ei gymryd, os bydd y symptomau yn ei gymryd, ac ar ôl ei gymryd Sefyllfa .
• Plant
Mae fflora berfeddol plant yn dal i ddatblygu . Gall swm priodol o inulin helpu plant i sefydlu fflora berfeddol iach . Fodd bynnag, dylid rheoli'r dos o bowdr inulin artisiog Jerwsalem ar gyfer plant yn llym . oherwydd bod y blant yn sensitif i mewn i Ar ben hynny, os ydych chi'n prynu cynhyrchion powdr swmp inulin, dylid cymryd gofal i ddewis inulin gydag ansawdd dibynadwy a chynhwysion pur er mwyn osgoi ychwanegu gormod o siwgr ac ychwanegion eraill a allai effeithio'n andwyol ar iechyd plant . er enghraifft, er enghraifft, ar gyfer babanod a phlant ifanc, yn gyffredinol ni argymhellir ychwanegu inul yn rhy gynnar, ac mae'n gallu ei gymryd yn gynnar, ac yn gallu ei gymryd yn gynnar, ac yn gallu ei gymryd yn gynnar, ac yn gallu ei gymryd yn gynnar, ac yn gallu ei gymryd yn gynnar, ac yn gallu ei ystyried Dietitian .
• Pobl â chlefydau berfeddol
Ar gyfer pobl sy'n dioddef o rwymedd, syndrom coluddyn llidus a chlefydau berfeddol eraill, gellir defnyddio inulin fel triniaeth atodol . mewn cleifion â rhwymedd, mae inulin yn gwella symptomau rhwymedd trwy gynyddu cyfaint ysgarthion a hyrwyddo cleifion ymunol, indestinal, intestinal, intermaltals intermaltals in Fflora berfeddol, lleihau llid berfeddol a lleddfu symptomau . Fodd bynnag, dylai'r cleifion hyn gymryd inulin o dan arweiniad meddyg, gan fod eu cyflyrau berfeddol yn eithaf arbennig ac efallai y bydd angen addasu'r dos a'r dull gweinyddu yn ôl eu hamodau {{3} yn cael eu defnyddio, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft, er enghraifft. o'r afiechyd i osgoi gwaethygu'r llid berfeddol .
Diogelwch
• Effeithiau tymor hir
Gall y defnydd tymor hir o bowdr inulin swmp cyfanwerthol wella strwythur fflora berfeddol yn barhaus . dros amser, bydd nifer y bacteria buddiol fel bifidobacteria yn y llwybr berfeddol yn parhau i gynyddu, a bydd nifer y bacteria niweidiol yn gostwng yn unol â 2}} Buddion . Er enghraifft, gall defnyddio inulin yn y tymor hir leihau nifer yr achosion o glefydau berfeddol . Mae hyn yn cynnwys llai o risg o glefydau difrifol fel canser y colon . ar yr un pryd, gall gwell swyddogaeth y perfedd gynyddu amser yn gyffredinol}
• Diogelwch
Mae powdr swmp inulin yn ffibr dietegol naturiol ac yn gyffredinol mae'n ddiogel . Fodd bynnag, gall gorddos o inulin arwain at rai adweithiau niweidiol . megis chwyddedig a dolur rhydd . er bod alergeddau yn debyg i bob} Prin . Yn ystod y broses gynhyrchu, os yw inulin wedi'i halogi, gall hefyd fod yn niweidiol i iechyd pobl . Felly, wrth ddewis cynnyrch inulin, dylech ddewis cynnyrch a gynhyrchir gan wneuthurwr rheolaidd ag ansawdd gwarantedig a'i gymryd yn unol â'r dos cywir {.} GuanswmpinswlinpowdrGwneuthurwr . Mae ein cynnyrch wedi pasio Halal, Kosher, HACCP, ac ISO 9001. Gellir gwarantu'r ansawdd, croeso i ymholi:info@gybiotech.com.
